Det kan være eks. træning, spil, sundhed.

Gennem terapi hjælper jeg dig til at finde de underliggende årsager til din afhængighed. Når de er fundet og arbejdet igennem, er det muligt at slippe ud af den fastlåste afhængighedscirkel.

En anden del i cirklen som vi også arbejder med, er dine trigger punkter. Hvad der går forud for når du gør det som du er afhængig af.

Du vil lære nye strategier, så du får kontrol over din afhængighed samt forstår grunden til, at den er opstået.

Det første skridt har du taget, nemlig ved at se efter en til at hjælpe dig!