Selvværd

Kæmper du med usikkerhed og et lavt selvværd?

Er du bange for ikke at slå til?

Mærker du stort ubehag hver gang, du skal præstere noget?

Er du angst for ikke at kunne leve op til andres og egne forventninger?

Har du mange negative tanker om dig selv?

Tager du for meget hensyn til andre på bekostning af dig selv?

Kan du ikke sige nej til andre af skræk for, at de så vil forlade dig?

Mærker du ofte, at dine grænser bliver overtrådt?

Få et bedre selvværd og lev det liv du ønsker.

Du er ikke alene om at have lavt selvværd.

Hver femte dansker har lavt selvværd og en følelse af ikke at slå til.

Selvværd handler om de tanker, du tænker om dig selv, hvad du siger om dig selv, og hvordan du er i bestemte situationer, og de følelser det udløser.

Vi har alle behov for anerkendelse, kærlighed og accept. Mange mennesker tror, at andre skal give os dette, men i virkeligheden er det dig selv, der skal give dig det.

Hvordan får man bedre selvværd?

Lad mig hjælpe dig til at få det.

Jeg guider dig til at styrke dit selvbillede så du vil få

-En stærk selvaccept

-Du vil kende dit værd

– Du kan give dig selv rummelighed og mildhed

Du tør stå ved og vise dine gode sider

Kort og godt at du ved, du er, som du skal være!

Du bliver selvsikker.

Jeg hjælper dig med at skabe det selvbillede du ønsker dig – du sætter målet, så går vi vejen sammen

Når først du har fået en øget bevidsthed om dine kvaliteter og styrker, så vil du aldrig slippe dem igen.

Vi kan jo heller ikke putte kyllingen tilbage i ægget.

Du kan vælge et individuelt udviklingsforløb som har den længde indtil du når dit mål. Sessionerne kan foregå fysisk her i klinikken, eller online, hvis du bor langt væk. Begge dele har samme værdi for dig.

Du kan også vælge mit online gruppeforløb over ½ år, hvor du hver uge får enten undervisning, Q&A, og personlig online sparring til din egen proces. Læs mere om gruppeforløbet her